人志松本のすべらない話を予約していたので今日一気に観ました。
昔は大好きだったんですよ。
しかしここ最近面白くなくなってきていますよね。
千原ジュニアさんや村本さん、ゴロウちゃんの本を売った話などは面白かったですけど、それ以外は微妙でした。
昔はもっとワクワクするぐらい面白かったのに残念です。

すべらない話を観終わった後は、ずっと前に購入していたTRFのDVDをやってみました。
明日から!明日から!と思いながら半年ぐらい封印していました。
結構汗かいたりするのですが、リズム感がないので難しく感じます。
改めて踊って歌う歌手の凄さを実感しました。
でもダイエットのために続けますよ。

飽きてきたら自宅でできるライザップを購入しようかな。
赤井英和さんのライザップのCMすごいですよね。
ただのおっちゃん体型から現役時代の体型に戻りましたからね。
やっぱライザップって高いだけあるんですね。
効果ありそうだもんな。
私はまずはTRFからです。

ライザップのシェイプアップのやり方

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私はヨーグルトがすごく好きというわけではありません。
なのに始めたんです。
ホットヨーグルトダイエット。
しかし見事に2日で挫折。
あまり好きではないヨーグルトが大嫌いになりました。
やはり私には向いていなかったようです。

その次に始めたダイエットがダイエットスリッパです。
つま先立ちのようになっていて歩くだけでダイエットできるという優れもの。
これは履くだけなので今でも続けています。
しかし1ヶ月経っても体重にさほど変化はありません。
このダイエットスリッパ本当に効果あるのかな?
せっかく買ったのでこのまま続けますが、体重は減らないみたいなので他のダイエットにもチャレンジします。

私が気になっているダイエットは寒天ゼリーダイエットとすっぽんダイエットです。
すっぽんダイエットはサプリメントなので飲むだけです。
ゼリーは昔から大好きなので続けられるかな?と思います。
寒天ゼリーダイエットとすっぽんダイエットどっちを始めようかな。

すっぽんダイエットサプリおすすめ商品

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100均で何でも揃う時代になりましたね。
少し前にスライサーを購入したんです。
じゃがいもを薄くスライスして手作りポテチを作ったりしています。
ノンフライなのでカロリーも気にしなくていいですからね。
ほぼ、毎日のように愛用しているスライサーですが、切れ味は購入時とほとんど変わりません。
かなりいい商品に出会ったと思います。

スライスの厚みを選べたらもっと良かったけど、100均なので仕方ありません。
もし切れ味が悪くなったらまた購入したいと思います。
でも100均って商品の入れ替わりが激しいから、その頃には売っていないかもね。
まとめ買いしておいたほうがいいかな。

それからセリアのネイルも優秀です。
すでにもう人気がありますよね。
デザインもオシャレで100円には見えません。
しかも発色もいいんですよ。

ハケも塗りやすいのでネイル初心者にもおすすめです。
今まで試したことないような色とかでも100円なので気にせず購入できます。
私もセリアのネイルは愛用しているのですが、爪が弱いので頻繁には使えません。
爪強くなりたいな…。

ネイリストサプリ

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2人目の不妊で悩んでいた友人ですが、やっと妊娠することが出来たそうです。
しかし、妊娠したからといって喜んでばかりもいられないそうです。
流産してしまう可能性もありますからね。
友人は2回ほど流産を経験しているので安定期に入るまでは心配みたいです。
それから、二分脊椎症や無脳症などの先天性の病気にならないために葉酸サプリメントは続けていくと言っていました。

1人目の子どもが妹を欲しがっているそうなので女の子がいいそうです。
でもそういうときに男の子だったりするんですよね(笑)
出産祝い何あげようかな…。
今から色々とリサーチしておきます。

今日は今まで気になっていたココアを買ってみました。
スーパーで土曜日だけ安売りされていたんです。
帰って早速飲んでみると想像以上に美味しくてビックリ!
一人2個までなので、毎週買いに行こう。
それぐらいハマった商品でした。

寒い夜にココア飲みながらテレビ観るっていいですね。
とてもリラックスできます。

二分脊椎防止におすすめの健康食品

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子作りをしている人は飲んだほうがいいとされている葉酸サプリですが、実は私も葉酸サプリを飲もうかと思っています。
貧血には葉酸サプリがいいみたいです。
ここ最近、朝も起きれないほど辛いんですよね。

葉酸を多く食べ物に高菜があります。
小さい頃から高菜が好きで、高菜チャーハンをよく食べていました。
でも葉酸は熱に弱いのでチャーハンにしたら効率よく葉酸を摂取することが出来ないみたいです。

そのことを考えると葉酸を摂取するにはサプリメントが一番だと思います。
ベルタ葉酸サプリや美的ヌーボ、女性100人の声から生まれた葉酸サプリなどがランキングでも人気みたいです。
私は無添加でカルシウムやミネラル、鉄分などがたっぷり配合されているベルタ葉酸サプリを飲もうと思います。

今日は新しい入浴剤を買ってきました。
今まで塩をお風呂に入れていたのですが、香りがしないので微妙だったんですよね。
硫黄の香りのする入浴剤なので温泉に入った気分を味わえます。

葉酸サプリ売れ筋一覧

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父は、2年ほど前から健康に気を使うようになり食生活も改善しました。
大好きだったお肉の量をも減らし、お酒も飲み会の時ぐらいしか飲まなくなりました。
運動も始め、仕事に行く前に10キロのウォーキングをしているそうです。

そんな父が先月健康診断だったみたいです。
58歳の父の血管年齢が40歳だったことに驚きました。
食生活も変えて、運動も始めたからかもしれません。
しかし、母はオリーブオイルのおかげじゃない?と言っていました。
どうやらオリーブオイルには血管年齢を維持する効果があるみたいです。

それからサプリメントも飲み始めたそうです。
カルピス社が販売しているしなやかケアという商品。
どうやらいいみたいですよ。

昔は健康など考えもせず好き勝手に食べたり飲んだりしていた父が、ここまで変わるなんて驚きです。
健康のことを意識するようになった理由は、定年退職後に母と色々なところに旅行に行きたいからだそうです。
病気になったら旅行行けませんからね。

年齢ペプチドサプリおすすめはコレ

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弟は正直、性格はいいと思いますが顔がブサイクです。
でもかなりモテるんですよね。
顔はブサイクですが、ファッションでカバーしていると思います。
シンプルな服装なのに、小物使いとかおしゃれなんですよね。

ホワイトパンツもさらりと着こなします。
ホワイトパンツといえば石田純一さんみたいな中年男性が着るものを思っていましたが、若者にも人気があるみたいです。

それからニットの着こなしなんかも上手です。
インナーにシャツを合わせてチラリと見せたりとか。
しかも弟は家の中でもおしゃれです。

私なんて家の中だとジャージがいいですが、弟はそのままコンビニに行けるぐらいきちんとした格好をしています。
あれじゃリラックス出来ないだろうに…。

今日は弟とご飯を食べに行ってきたのですが、私の洋服にダメ出しされてしまいました。
今度買い物について行ってあげるとまで言われた私。
自分のファッションセンスに自信をなくしました。

何もそこまで言わなくても…。

女子受けするメンズモテ服特選集

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今日はスーパーに買物に行ったのですが、とてもおしゃれな中年男性に出会いました。
中年男性といえば、シャツはインしているイメージがあります。
実際私の父もシャツは必ずインします。
お腹が冷えないように&邪魔なのでインするそうです。

しかし今日出会った中年男性はヒゲにニット帽とおしゃれメガネでコートに細身のパンツでした。
若者のようなファッションですが、その中年男性にはとても似合っていました。
年齢を重ねても、おしゃれでいることは大切ですね。

ただ、すごい顔でかごの中に大量のお肉を入れていましたけどね(笑)

今日は美味しいお肉を買ってすき焼きをしました。
さすが美味しいお肉だけあって、かなり柔らかかったです。
それからにんにくを丸ごと入れても美味しかったですよ。
最後にうどんを食べましたが、味が濃くなりすぎて食後お茶ばかり飲んでいました。

煮込んだら濃くなるのでお湯で薄めないとダメですね。
面倒だったので濃いままにして食べたんです。

お兄系メンズおすすめ通販サイトはコレ

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乳酸菌はアレルギーにも効果的という情報をネットで見つけました。
私もアレルギー持ちなので乳酸菌に興味を持ち、積極的に摂取しようとヨーグルトを食べていたんです。
しかし、ヨーグルトがあまり好きではないので3日も続かなかったんです。

他に乳酸菌を摂取する方法を探したところ、乳酸菌サプリがいいと知り試してみることにしました。
色々なサプリメントがある中、最終的にはカゴメの乳酸菌ラブレか花菜の選べる乳酸菌のどちらかに決めました。
最終的には、2粒でヨーグルト50個分の花菜の選べる乳酸菌にしました。

花菜の選べる乳酸菌の定期コースならいつでもやめられるし、初回半額なんですよ。
他の乳酸菌サプリメントを試したことないので違いはわかりませんが、私はこの乳酸菌サプリを続けてみようと思います。
アレルギーが改善できれば、アレルギー持ちの友人にも薦めてみたいと思います。

サプリメントを飲み忘れそうになるので、冷蔵庫にメモを貼っています(笑)

アレルギーにいい乳酸菌サプリ

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博多に出てきて一年が経ち、美味しいお店なども見つけることが出来ました。
博多はもつ鍋とラーメンが有名ですが、300円ぐらいで食べられるラーメンでも美味しいですね。
それからもつ鍋もぷりぷりしていてとても美味しいです。

博多に出てきて美味しいものばかり食べるようになり、体重も6キロ太りました。
同僚との飲み会とかも多いので、飲み会が終わってすぐにお風呂に入り寝るので太りやすいです。

そういえば飲み会でもすごく食べる同僚がいるんですけど、全然太っていないんです。
その理由を聞いてみると、ユーグレナのサプリメントを飲んでいるとか。

ユーグレナはダイエットだけじゃなくて美容効果もあるみたいですね。
同僚はファンデーションがいらないぐらい肌が綺麗ですからね。
痩せているし、美肌だし、可愛いし、性格いいし羨ましいです(笑)
私も同僚のような体型&美肌になれるようにユーグレナサプリメント始めてみようかな?

同僚のようにモテモテな人生を送ってみたい!

ユーグレナ・サプリおすすめはコレ

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